Séniors en forme

Pour les personnes de plus de 55 ans.

Le dispositif seniors en forme propose une pratique sportive douce car la forme n’est pas l’apanage de la jeunesse. Une activité physique régulière permet de lutter contre la sédentarité, prévenir les troubles respiratoires, prendre soin de son cœur, préserver la mobilité des articulations, entretenir la souplesse, maintenir la force et protéger le corps dans la vie quotidienne. Les séances sont organisées tout au long de l’année scolaire (septembre à juin, excepté les petites vacances).

Les personnes peuvent participer à 1,  ou 2, ou 3 séances et plus (nombre illimité) du lundi au vendredi parmi les activités listées ci-dessous.
Toutes ces activités sont encadrées par des éducateurs sportifs municipaux